Blog

Bienvenido al blog

co-creandopaz

Artículos que te acompañan a cuidar tu bienestar.

De espectador a protagonista: Cómo un detox digital puede devolverte el control de tu vida

A veces, sin darnos cuenta, vivimos en piloto automático, atrapados en las pantallas. ¿Y si un detox digital fuera el primer paso para volver a ti?

Historias Inspiradoras

Casi saboteo el nacimiento de Más Paz Mental (y lo que aprendí en el proceso)

Descubre cómo el autosabotaje casi arruina el nacimiento de Más Paz Mental y lo que aprendí para superarlo. Rompe tus miedos y empieza a creer en ti.

Newsletter Co-creando Paz

Tips, artículos, recomendaciones y herramientas.

Oportunidades exclusivas

Ofertas y promociones de mis mejores programas en línea.

Journal Sanando

Capítulos de mi vida que creí que nunca compartiría.

Sanando

Comparto mi camino, herramientas y reflexiones mientras sano de Cáncer

Transforma tu Realidad

Conoce herramientas que te permitan crear y vivir en bienestar y paz.

Mundo Emocional

Comprende y transita tus emociones y su raíz, para transitarlas y encontrar paz mental.

Límites

Aprende a establecer límites que te protejan e impulsen la construcción de unas vida que ames.

Historias Inspiradoras

Co-creando conocimiento de la mano de personas extraordinarias.

Construye Empresas Potenciadoras

Recursos para empresas interesadas en el bienestar de sus colaboradores.

Conversaciones Abundantes

Co-creando conocimiento de la mano de personas extraordinarias.

Mundo Emocional

¿Por qué nos cuesta tanto pedir perdón?

Explora cómo las heridas del pasado nos hacen temer pedir perdón y aprende cómo hacerlo desde el amor propio y la humildad para sanar y conectar de verdad.

Transforma tu Realidad

Transforma tu vida practicando la gratitud hacia ti mism@

Conoce la importancia de la gratitud hacia ti mism@ para vivir en bienestar y paz, y para transitar tiempos difíciles. Aprende prácticas de agradecimiento.

Historias Inspiradoras

Reinventando mi vida a través de los límites

A través del establecimiento de límites, Cynthia pudo superar desafíos profesionales y un diagnóstico de cáncer. Una historia de superación que nos impulsa y nos llena de muchos aprendizajes.

Transforma tu Realidad

Redefine el significado del rechazo para que no te limite

A veces el rechazo se siente como un ataque a nuestro valor personal. Te mostraré cómo cambiar esta visión para usar el rechazo como impulso hacia el crecimiento personal.

Mundo Emocional

Qué es la culpa y cómo aprovechar su poder transformador

Entender la naturaleza de la culpa nos ayuda a usarla para crecer y evolucionar. A través de ella, podemos construir una vida más auténtica y en armonía con nuestros principios y valores.

Historias Inspiradoras

Límites + Comunicación Asertiva = Relaciones Saludables

A través de la historia de Emy Eguiarte, descubre por qué la comunicación asertiva y el establecimiento de límites, son claves para construir relaciones sanas.

Límites

Los límites son nuestro propio manual de instrucciones

Aprende a conocer y comunicar tus límites para expresar a los demás lo que necesitas, lo que te gusta y lo que quieres, tomando responsabilidad de tu bienestar.