Stephanie Essenfeld
Clase Virtual
1 hora 27 min
Recupera el control: Cómo usar la tecnología sin que ella te use a ti
Aprende a usar la tecnología con más conciencia, sin que tome el control de tu atención. ¡Reconecta contigo y deja de vivir desde la comparación, el ruido y la exigencia digital!
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Mariam Dum
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¿Sientes que el celular tiene más poder sobre tu atención que tú mism@?
Lo desbloqueas sin darte cuenta, haces scroll por inercia, y terminas más agotada que antes.
La tecnología no debería robarte presencia, energía ni conexión contigo. En esta masterclass junto a Mariam Dum, haces una pausa para recuperar tu atención, elegir desde la intención y volver a usar lo digital a tu favor.
En esta masterclass aprenderás a:
- Cómo identificar los efectos invisibles del uso constante de redes.
- Por qué te cuesta tanto desconectarte (y no es tu culpa).
- Cómo frenar el ciclo de comparación y sobreestimulación.
- Estrategias para usar la tecnología desde la intención, no desde la reacción.
- Herramientas para crear un vínculo más saludable con lo digital.
Al final de esta masterclass, podrás:
- Tomar decisiones más conscientes sobre tu tiempo en pantalla.
- Reconectar contigo fuera del ruido digital.
- Dejar de sentirte atrapada en la necesidad de mostrar o comparar.
- Usar las redes desde un lugar más auténtico, libre y en calma.
¡Recupera el control de tu tiempo y atención!
Accede a esta Masterclass y aprende a usar la tecnología sin perderte a ti mismo.
“Cuando eliges cómo y cuándo conectar, recuperas tu poder”.
Stephanie Essenfeld
Psicoterapeuta especializada en relaciones de pareja y familia, con una gran pasión por entender la complejidad de nuestras relaciones y el bienestar personal.
Mariam Dum
Psicóloga clínica con 15 años de experiencia en Miami. Combina enfoque psicodinámico, mindfulness y técnicas cognitivo-conductuales para promover el bienestar en la era digital.
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Preguntas frecuentes
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Sí, sin importar en qué parte del mundo estés, podrás acceder desde tu computador y celular.
¿La app está disponible para cualquier sistema operativo?
Sí, la encuentras como Circle Communities en iPhone y como Circle en Android Y Huawei.
¿Puedo cancelar la suscripción cuando quiera?
Sí, puedes cancelarla en cualquier momento, la flexibilidad está en tus manos. Recuerda que el precio va aumentando, y si te quieres sumar nuevamente, tendrás que pagar un poco más del precio que pagarás hoy.
¿Es solo para mujeres?
No! La membresía es para hombres y mujeres.
¿Ofrecen algún tipo de soporte?
Tenemos una sección de Problemas Técnicos donde mi equipo se encarga de atender cualquier solicitud. Está disponible de lunes a viernes, de 9am a 5pm de la tarde, horario de Miami.
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Soy Stephanie Essenfeld
Psicoterapeuta, autora y conferencista internacional.
He acompañado a más de 300,000 personas en 75 países a transformar sus relaciones y encontrar paz. Lo hago a través de mis espacios digitales, donde guío a una comunidad en constante crecimiento, así como en conferencias internacionales y retiros presenciales diseñados para transformar la vida de mujeres y parejas. ✨
Mi misión es clara: acompañarte con vulnerabilidad, cercanía y humanidad, a crear la vida con paz y límites que mereces, a través de herramientas prácticas e información clara.
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