Clase Virtual

1h 30min

Go with the Flow con Cristina Ortega

Prepárate para una experiencia transformadora que te ayudará a reconectar contigo mism@. Disfruta de una sesión de yoga con Cristina Ortega, una conferencia práctica conmigo y una meditación profunda para explorar la aceptación radical.

Stephanie Essenfeld

Cristina Ortega

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¿Quieres reconectar con tu cuerpo, tu proceso y tu verdad?

La aceptación radical es el acto profundo de reconocer tu realidad sin juicios ni críticas.
Es dejar de pelear con lo que sientes y empezar a vivir desde la verdad de lo que hoy es.

En esta grabación podrás explorar esta práctica desde el cuerpo, la mente y el corazón: a través de una sesión de yoga sanadora con Cristina Ortega, una conferencia con herramientas aplicables y una meditación profunda que te acompañará a soltar la culpa y abrazar tu vida tal como es.

En esta masterclass aprenderás a:

Qué es la aceptación radical y cómo integrarla en tu día a día.
Cómo liberar tensión emocional desde el cuerpo.
Herramientas prácticas para sostenerte en momentos difíciles.
Una meditación guiada para reconectar con tu verdad.
Una práctica de yoga restaurativa que acompaña sin forzar.

Al final de esta masterclass, podrás:

Aceptar lo que sientes sin cargar con culpa.
Escuchar tu cuerpo con más suavidad.
Soltar la exigencia de estar bien todo el tiempo.
Volver a ti con presencia, claridad y compasión.

¡Transforma tu vida con aceptación radical!
Accede a esta experiencia de yoga, herramientas prácticas y meditación para liberarte de la culpa y abrazar tu verdad.

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Prepárate para vivirlo así: encuentra un espacio tranquilo, usa ropa cómoda y ten cerca tu mat, una manta y un cuaderno.

Stephanie Essenfeld

Psicoterapeuta especializada en relaciones de pareja y familia, con una gran pasión por entender la complejidad de nuestras relaciones y el bienestar personal.

Cristina Ortega

Instructora de yoga, especializada en vinyasa, power yoga y acro yoga. Su práctica se enfoca en conectar cuerpo, mente y energía desde el movimiento consciente.

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Tenemos una sección de Problemas Técnicos donde mi equipo se encarga de atender cualquier solicitud. Está disponible de lunes a viernes, de 9am a 5pm de la tarde, horario de Miami.

Soy Stephanie Essenfeld

Psicoterapeuta, autora y conferencista internacional. 

He acompañado a más de 300,000 personas en 75 países a transformar sus relaciones y encontrar paz. Lo hago a través de mis espacios digitales, donde guío a una comunidad en constante crecimiento, así como en conferencias internacionales y retiros presenciales diseñados para transformar la vida de mujeres y parejas. ✨ 

Mi misión es clara: acompañarte con vulnerabilidad, cercanía y humanidad, a crear la vida con paz y límites que mereces, a través de herramientas prácticas e información clara.

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