Stephanie Essenfeld
Clase Virtual
1h 21min
¿Cómo dejar de sobrepensarlo todo?
Aprende a salir del ciclo de pensamientos repetitivos que agotan tu energía. Te doy técnicas claras y prácticas para calmar tu mente y vivir con más claridad y tranquilidad.
¿Tu mente no se detiene y analizas todo una y otra vez?
Esas dudas que no te dejan en paz, el ruido constante que te hace cuestionar cada decisión,te están robando tu tranquilidad. En esta Masterclass, te doy herramientas para calmar esa tormenta mental y transformar esos pensamientos en impulso. ¡Aprenderás a tomar el control de tu mente y vivir con seguridad y claridad!
En esta masterclass aprenderás a:
- Qué es el sobrepensamiento y cómo identificar cuándo estás atrapad@ en él.
- Técnicas prácticas para cortar con los pensamientos repetitivos.
- Cómo reenfocar tu atención hacia el presente.
- Estrategias para tomar decisiones con más calma y seguridad.
Al final de esta masterclass, podrás:
- Detener el ciclo mental que te lleva a darle vueltas a todo.
- Sentirte más en calma, enfocado y presente.
- Confiar más en ti y en tus decisiones.
- Liberar espacio mental para lo que realmente importa.
¡No tienes que vivir atrapad@ en tu cabeza!
En esta masterclass, aprende a calmar tu mente, soltar el exceso de pensamiento y reconectar con la tranquilidad que ya vive en ti.
"La clave para dejar de sobrepensar está en aprender a confiar en tus decisiones y soltar el control."
Stephanie Essenfeld
Psicoterapeuta especializada en relaciones de pareja y familia, con una gran pasión por entender la complejidad de nuestras relaciones y el bienestar personal.
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Sí, la encuentras como Circle Communities en iPhone y como Circle en Android Y Huawei.
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Tenemos una sección de Problemas Técnicos donde mi equipo se encarga de atender cualquier solicitud. Está disponible de lunes a viernes, de 9am a 5pm de la tarde, horario de Miami.
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Soy Stephanie Essenfeld
Psicoterapeuta, autora y conferencista internacional.
He acompañado a más de 300,000 personas en 75 países a transformar sus relaciones y encontrar paz. Lo hago a través de mis espacios digitales, donde guío a una comunidad en constante crecimiento, así como en conferencias internacionales y retiros presenciales diseñados para transformar la vida de mujeres y parejas. ✨
Mi misión es clara: acompañarte con vulnerabilidad, cercanía y humanidad, a crear la vida con paz y límites que mereces, a través de herramientas prácticas e información clara.
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