Stephanie Essenfeld
Clase Virtual
1h 59mn
Claves para gestionar la ansiedad
Aprende a gestionar la ansiedad con herramientas prácticas para calmarla cuando aparece y transformarla desde la raíz.
Andrea González
Jacqueline Lapidus
.png)
.png)
¿Sientes que la ansiedad te acompaña en tu día a día?
La ansiedad puede llegar sin aviso y hacerte sentir fuera de control. No siempre es fácil saber cómo calmarla o qué hacer cuando aparece. En esta masterclass, Jacqueline Lapidus, Andrea González y yo te compartimos herramientas prácticas y compasivas para comprenderla mejor, aliviarla en el momento y transformarla desde un lugar más humano.
En esta masterclass aprenderás a:
- Qué es realmente la ansiedad y cómo se manifiesta en cuerpo y mente.
- Técnicas efectivas para calmarla cuando aparece.
- Herramientas de autocuidado para disminuir su intensidad a largo plazo.
- Cómo cambiar la forma en que te relacionas con la ansiedad día a día.
Al final de esta masterclass, podrás:
- Reconocer tus propios detonantes y señales tempranas de ansiedad.
- Aplicar recursos simples para sentirte más regulad@ y segur@.
- Sentirte menos sol@ en tu experiencia con la ansiedad.
- Iniciar un camino hacia una relación más compasiva contigo mism@.
¡Sí puedes calmar tu ansiedad y transformarla desde adentro!
Únete a esta masterclass y empieza a sentir más claridad, calma y control en tu día a día.
"La ansiedad no es tu enemiga, es esa vocecita que te invita a escuchar lo que necesitas ajustar en tu vida."
Stephanie Essenfeld
Psicoterapeuta especializada en relaciones de pareja y familia, con una gran pasión por entender la complejidad de nuestras relaciones y el bienestar personal.
Andrea González
Psicóloga especializada en transformar la ansiedad en presencia y equilibrio, acompañando procesos de vida consciente a través de sesiones online para alcanzar la plenitud con propósito
Jacqueline Lapidus
Psicóloga especializada en ansiedad y TAT, con más de 19 años de experiencia ayudando a transformar la ansiedad y el estrés en cambios profundos y positivos
Testimoniales del producto
No items found.
Desbloquea esta Clase Virtual:
Claves para gestionar la ansiedad
en la Comunidad Más Paz Mental
.avif)
Acceso continuo a mis programas.
.avif)
Mi acompañamiento constante y cercano.
Una biblioteca de meditaciones guiadas.
Foros y chats.
Guías de ejercicios y manuales.
.avif)
Una biblioteca de Masterclasses.
Y no solo a esta Clase Virtual, podrás acceder a TODAS mis Clases Virtuales y recursos exclusivos de forma ilimitada:
Biblioteca de clases virtuales
Biblioteca de meditaciones
Guías descargables y ejercicios prácticos
Clases en vivo
Sesiones de terapia grupal
Foros interactivos
Chat directo conmigo
.png)
Ver qué hay dentro de la membresía
Únete por solo:
28 USD al mes
308 USD al año ¡Recibe un mes gratis!
¡Aprovecha 7 días gratis de prueba!
Garantía de Satisfacción
Si en el primer mes no es para ti, te devuelvo tu dinero.
¡Así de segura estoy de que la amarás!
¡Así de segura estoy de que la amarás!
Preguntas frecuentes
¿Puedo acceder desde cualquier país?
Sí, sin importar en qué parte del mundo estés, podrás acceder desde tu computador y celular.
¿La app está disponible para cualquier sistema operativo?
Sí, la encuentras como Circle Communities en iPhone y como Circle en Android Y Huawei.
¿Puedo cancelar la suscripción cuando quiera?
Sí, puedes cancelarla en cualquier momento, la flexibilidad está en tus manos. Recuerda que el precio va aumentando, y si te quieres sumar nuevamente, tendrás que pagar un poco más del precio que pagarás hoy.
¿Es solo para mujeres?
No! La membresía es para hombres y mujeres.
¿Ofrecen algún tipo de soporte?
Tenemos una sección de Problemas Técnicos donde mi equipo se encarga de atender cualquier solicitud. Está disponible de lunes a viernes, de 9am a 5pm de la tarde, horario de Miami.
%20(1).avif)
Soy Stephanie Essenfeld
Psicoterapeuta, autora y conferencista internacional.
He acompañado a más de 300,000 personas en 75 países a transformar sus relaciones y encontrar paz. Lo hago a través de mis espacios digitales, donde guío a una comunidad en constante crecimiento, así como en conferencias internacionales y retiros presenciales diseñados para transformar la vida de mujeres y parejas. ✨
Mi misión es clara: acompañarte con vulnerabilidad, cercanía y humanidad, a crear la vida con paz y límites que mereces, a través de herramientas prácticas e información clara.
Otros recursos que podrían interesarte
%20(2).png)
.png)
.png)
.png)