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Artículos que te acompañan a cuidar tu bienestar.

Sanando

Comparto mi camino, herramientas y reflexiones mientras sano de Cáncer

Transforma tu Realidad

Conoce herramientas que te permitan crear y vivir en bienestar y paz.

Mundo Emocional

Comprende y transita tus emociones y su raíz, para transitarlas y encontrar paz mental.

Límites

Aprende a establecer límites que te protejan e impulsen la construcción de unas vida que ames.

Historias Inspiradoras

Co-creando conocimiento de la mano de personas extraordinarias.

Construye Empresas Potenciadoras

Recursos para empresas interesadas en el bienestar de sus colaboradores.

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Co-creando conocimiento de la mano de personas extraordinarias.

Mundo Emocional

De la autocrítica a la autocompasión: El camino que transforma tu voz interior

Aprende a practicar la autocompasión, dejar atrás la autocrítica y tratarte con amabilidad para construir un bienestar emocional más fuerte y duradero.

Transforma tu Realidad

Tenemos que hablar..... o mejor no. ¿Por qué evadimos conversaciones incómodas?

Descubre cómo abordar conversaciones importantes con asertividad y sin el peso emocional que suelen generar.

Sanando

Parte 1: La llamada que cambió mi vida

Esa llamada lo cambió todo. Me recordó que la vida no se vive después… se vive ahora, en lo cotidiano, en lo que solemos dar por sentado.

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Parte 2: Cómo les conté a mis hijas que tenía cáncer (y lo que ellas me enseñaron a mí)…

El miedo no fue contar que tenía cáncer... fue contárselo a mis hijas. Pero en su ternura, sus preguntas y hasta sus risas, encontré el tipo de fuerza que ninguna medicina puede darme.

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Parte 3: Mamá, tenemos que hablar…

Durante años tuve miedo de ponerle límites a mi mamá… hasta que el cáncer me enseñó que amarnos bien también implica decirnos la verdad. Esta es nuestra historia.

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Parte 4: No estuve ahí... y aprendí esta dura lección

Una vez me alejé de alguien que amaba por miedo a incomodarla… Hoy, desde el otro lado del diagnóstico, entendí lo que realmente duele: no es lo que dicen, es quienes no están.

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Parte 5.1: ¿Quién soy sin mi pelo?

Mi pelo siempre fue una lucha... hasta que el cáncer me lo quitó. Pero en esa pérdida, descubrí algo que nunca imaginé: quién soy sin buscar aprobación en el espejo.